وصفات طبيعية و آمنةموجودة في كل منزل لطرد الغازات من البطن نهائياً

تحضيرها في المنزل، وهو يستخدم في علاج الكثير من مشكلات الجهاز الهضمى؛

حيث يقلل من تقلصات المعدة، ويقلل من الانتفاخات والغازات، ويعالج عسر الهضم، وهو مشروب آمن للأطفال، لذا يستعمل كطارد للغازات للرضع. خل التفاح: يؤدي

تناوله إلى تخفيف الانتفاخ وآلام الغازات، عن طريق زيادة إنتاج أحماض المعدة

وإنزيمات الجهاز الهضمي، كل ما يلزم لتحضير هذا المشروب هو إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء، ثم تناوله قبل وجبات الطعام، وهو مشروب طبيعي

ليست له آثار جانبية، ولكن يجب غسل الفم بعد تناول المشروب بالماء؛ لأن الخل يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.

5 مشروبات لطرد الغازات من البطن تساعد عدد من وصفات طرد الغازات على

التخلص من الغازات وعلاج الانتفاخ، ومن بين هذه المشروبات: 1- عصير البطيخ

يمتاز باحتوائه على نسبة عالية من الماء، مما يؤدي إلى حماية البدن من الجفاف، ويعتبر الجفاف أحد الأسباب الأساسية للانتفاخ. يعمل البطيخ على إدرار البول، وذلك

عن طريق طرد الصوديوم الزائد من الجسم، مما يمنع احتباس السوائل بالجسم. يعتبر عصير البطيخ أشهر مشروب طارد للغازات. 2- عصير الليمون يعتبر أحد أشهر

المشروبات التي تطرد غازات البطن. يمتاز عصير الليمون بأن نسبة الحموضة به مشابهه لـ عصارة المعدة الهضمية، مما يساعد في تخفيف الانتفاخ وأعراض عسر

الهضم الأخرى. 3- عصير التوت يمتاز التوت بغناه بالمواد المضادة للأكسدة والمعادن

والفيتامينات. يمتاز كذلك باحتوائه على الألياف التي تعزز من صحة الأمعاء. يعمل التوت على تليين البراز ومنع حالات الانتفاخ والإمساك، ولذا يعد عصير التوت أحد

وصفات طرد الغازات الطبيعية للكبار. عصير البنجر يمتاز البنجر أنه أحد الأطعمة

بالبوتاسيوم، مما يساعد في خفض مستويات الصوديوم في الجسم. يساهم تناول عصير البنجر فى تقليل الانتفاخ، كما أنه يحتوي على الألياف التي تسهل عملية الهضم، ويعتبر

عصير البنجر من أفضل المشروبات الطاردة للغازات للحامل. 5- عصير البابايا فاكهة

البابايا هي نوع من الفواكه الاستوائية المعروفة بالنكهة الحلوة والقوام الناعم. يميز

عصير البابايا احتوائه على نسبة عالية من الألياف والماء. يحتوي كذلك