وصفات طبيعية و آمنةموجودة في كل منزل لطرد الغازات من البطن نهائياً

على إنزيم يسمى باباين الذي يساهم في تكسير بروتينات البدن وتحسين عملية الهضم، مما يساعد في منع الانتفاخ. كيفية إخراج الغازات من البطن للكبار تؤدي أهم وصفات

طرد الغازات دورها الفعال في القضاء على تلك المشكلة، كما توجد العديد من الأكلات

الطاردة للغازات، والتي منها: الموز يمتاز الموز باحتوائه على نسبة عالية من

البوتاسيوم، مما يساعد على تخليص البدن من الصوديوم الزائد. يقلل تناول الموز من حالات الالتهاب، فهو يحتوي على الألياف القابلة للذوبان التي تخفف من حالات

الإمساك، والتي تعتبر سبب من أسباب الانتفاخات والغازات. الزبادي يعتبر أحد أفضل الأكلات التي تعمل على طرد الغازات؛ فهو مصدر طبيعي يمتاز بغناه بالبروبيوتيك.

تعمل البروبيوتيك وهي أحد أنواع البكتيريا النافعة على دعم صحة الجهاز الهضمي، كما تؤدي عملها في هضم الطعام وتقليل الغازات وانتفاخات البطن. أسباب الغازات في

البطن يعتمد الحصول على الفائدة المرجوة من وصفات طرد الغازات؛ على معرفة أهم

أسباب حدوث الغازات في البطن، والتي منها أسباب شائعة تتمثل فيما يلي: ابتلاع الهواء: التي تعتبر مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص، وتتمثل في عدم خروج

الهواء الذي تم ابتلاعه إلى خارج الجسم، إما عبر التجشؤ أو بأي طريقة أخرى، الأمر الذي يجعله يمر من خلال الجهاز الهضمي ويخرج من فتحة الشرج على شكل ريح.

الإمساك: يعتبر هذا السبب هو أكثر الأسباب شيوعاُ لحدوث الانتفاخ، وبالتالي زيادة كمية الغازات المتكونة. الغذاء والشراب: تعتمد كمية الغازات المتكونة على تناول

بعض الأطعمة والمشروبات التي تؤدي لتكون الغازات بطريقة تختلف من شخص إلى آخر. الأدوية والمضافات الغذائية :تناول عدد من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية

يساهم في زيادة مشكلة تكّون الغازات، كما تؤدي بعض المضافات الغذائية إلى حدوث

آثار جانبية غير مرغوبة، منها: الانتفاخ والغازات. الأمراض: تؤدي الإصابة ببعض

الأمراض، منها: داء انسداد الأمعاء (Intestinal obstruction)، وداء كرون

(Crohn’s disease) إلى زيادة معدل حدوث الغازات والانتفاخات.