مشروب سحري يساعد في فقدان الوزن و حرق الدهون

أما لتناول الكمون فإنه أيضًا يساعد على تحسين فقدان الوزن، وذلك لاحتوائه على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تساعد على تخليص الجسم من السمدم التي تعيق حرق الدهون، أيضًا يساعد الكمون على تحسين عملية الهضم وتعزيز التمثيل الغذائي في الجسم، وهي أمور هامة لزيادة الحدق.

وللحصول على فوائد الكمون والليمون في فقدان الوزن وحرق الدهون العنيدة يمكن تناولهما معًا بإضافة الماء المغلي إليهما والحصول على مشروب صحي ويساعد على التخلص من الوزن الزائد.

كما يمكن إضافة مكون آخر إليهما يزيد من الحرق وهو الزنجبيل، حيث إن له دور فعالًا في زيادة التمثيل الغذائي بالجسم، ويمكن تحلية المشروب السابق بإضافة القليل من العسل إليه، والذي يزيد من فوائده الصحية.

طريقة تحضير الليمون والكمون 
للحصول على فوائد الكمون والليمون التي ذُكرت سابقًا يجب تحضيرها معًا بطريقة جيدة، حيث توجد طريقتان، وهما الآتي:

مشروب الليمون والكمون
ذُكرت هذه الطريقة في ما سبق لتخفيض الوزن ، الآن ستُذكر تفصيلًا، حيث يتم تحضيرها كما الآتي:

يُقطع الليمون إلى شرائح رفيعة أو بأي شكل آخر.
يُضاف إلى الليمون ملعقة كبيرة من الكمون.
يُسكب على الليمون والكمون الماء المغلي.
سلطة الليمون والكمون
هذه الطريقة تُعد الأفضل في الحصول على فوائد الليمون والكمون، وذلك لأن كلا الليمون والكمون يحافظان على خصائصهما، حيث يتم تحضير السلطة كما الآتي:

يُقطع الليمون.
يُرش على الليمون الكمون، بذلك تكون السلطة جاهزة للتناول.
يُمكن إضافة مكونات أخرى عليها، مثل: أوراق النعناع