مشروب يفتت الحصى في الكلى ويضبط السكر في الډم وله فوائد مذهلة
تعتبر الحلبة أو المعروفة باسم “ميثي” باللغة الهندية، من أكثر أنواع البهارات الشائعة في المطبخ الهندي، وفي جميع أنحاء العالم، الحلبة غنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، وتعتبر واحدة من أفضل المكونات الصحية، ونظرا لما تتميز به من خصائص طپية، فهي تستخدم على نطاق واسع كعلاج طبيعي. بذور الحلبة ، ذات الطعم اللاذع، تُعد مستودعاً للعلاجات الطبيعية، ويمكن أن تستخدم للوقاية والعلاج من بعض المشكلات الصحية، فكل ما يحتاج إليه الشخص هو أن يأخذ حوالي ملعقتين صغيرين من تلك البذور الصفراء، ثم توضع في كوب الماء وتغطى وتترك طوال الليل، ومن ثم تصفى من الماء ويتم تناولها صباح اليوم التالي على معدة فارغة.
تتعدد الفوائد المرجوة من شرب الحلبة، فهي مهمة جدًا من أجل علاج مشكلات الجهاز الهضمي على وجه التحديد، فهي تعمل بشكل مشابه للأدوية المضادة للحموضة.
لشرب مغلي الحلبة يوميًا العديد من الفوائد، فمن أهم فوائد شرب الحلبة يوميًا ما يأتي:
زيادة إفراز الحليب لدى المرأة المرضع: يعد حليب المرأة أفضل مصدر للغذاء للطفل الرضيع، إذ وُجد أن شرب الحلبة يوميًّا له أثر فعّال ومباشر بزيادة إفراز الحليب لدى المرأة المرضع.
زيادة مستوى هرمون التستوستيرون لدى الذكور: يعد استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الحلبة من أهم استخدامات الحلبة شيوعًا لدى الذكور.
تنظيم مستوى السكر في الډم: أثبت أن تناول مغلي الحلبة أو مسحوق الحلبة ساعد على إفراز هرمون الإنسولين وبالتالي تخفيض نسبة السكر في الډم.
آلام الدورة الشهرية لدى الإناث: يساعد تناول مغلي الحلبة ثلاث مرات يوميًا في بداية الدورة الشهرية (أي في الأيام الثلاثة الأولى) إلى تقليل الألم المصاحب لتقلصات المعدة، وبالتالي تقليل الحاجة لأخذ المسكنات الدوائية.
مستوى الكولسترول في الډم: للحلبة دور كبير في تخفيض نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية في ډم الإنسان.
حړقة المعدة: للحلبة دور في تحسين أعراض حړقة المعدة بتأثير مشابه للأدوية المضادة لحموضة المعدة المشهورة.
الالتهابات: ساعدت الحلبة بشكل واضح في معالجة الالتهابات.
